Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2012
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89,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2511 kcal
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Líp: 89,86g | Prot: 75,82g | Carbs : 354,59g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Молоко 6%, Масло Сливочное, Растворимый Кофе (из Порошка), Хлеб Столичный. Almoço: Сыр Российский, Сахарный Песок, Чай, Хлеб Столичный, Свиная Сосиска (Копченая). Jantar: Сыр Российский, Nuts, Хлеб Столичный, Сок Персик-Яблоко. mais...
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2598 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 17 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 8 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mapatka
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