|
|
96,9 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2632 kcal
|
Líp: 111,92g | Prot: 141,14g | Carbs : 256,03g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Landliebe Творог с Манго. Café da Manhã: Starbucks Ролл-Сэндвич Красная Рыбка, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. Almoço: Азбука Вкуса Булочка Традиционная Мультизлаковая, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Lanche: Азбука Вкуса Соба с Говядиной. Jantar: Schwarz Протеиновый Батончик Apricot, Valio Творог с Вишней 3,5%, Dorset Cereals Мюсли Многозерновые Супер Хай Файбр, Кофе с Молоком. Ceia: Parmalat Кефир 3,2%. Snacks/Outros: O12 Strawberry Squat, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de grcool
|