Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2019
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81,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Líp: 72,00g | Prot: 76,93g | Carbs : 157,56g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Авокадо, Мультизерновой Хлеб. Almoço: Макароны Отварные, Масло Подсолнечное, Сибас. Jantar: Ultimate Nutrition Протеин, Ферма Молоко 3,2%. Snacks/Outros: Шоколадный Кекс, Шоколадный Торт, Груша. mais...
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2502 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, em Pé - 3 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de TanyaMadrid
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