Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2019
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68,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 70,92g | Prot: 127,24g | Carbs : 82,69g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aceite de Oliva, Café Cortado, Huevo, Zespri Kiwi Gold. Almoço: Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Verdifresh Lechuga Iceberg, Salsa de Carne (Enlatada), Lomo de Cerdo. Snacks/Outros: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Queso Havarti Light, Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural, Mercadona Jamon Serrano, IFA Eliges Sandwich Cereales y Semillas, Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Café con Leche Semi Descremada. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sensimartos
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