Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2019
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71,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Líp: 52,04g | Prot: 93,96g | Carbs : 210,34g.
Pequeno Almoço: Oh Yeah! One Bar - Birthday Cake, Bananas. Almoço: Daiya Black Cherry Greek Yogurt Alternative, Kraft All Natural Peanut Butter, Bread. Jantar: Danone Oikos Vanilla Greek Yogurt, Egg White, Gluten Free Bread, Daiya Provolone Style Slices. Snacks/Outros: Popcorners Bean Crisps, Daryl's Protein Bar, Apples. mais...
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1961 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 32 minutos, Descansar - 16 horas e 28 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lisadawnmac
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