Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2019
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75,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Líp: 63,90g | Prot: 155,65g | Carbs : 104,76g.
Pequeno Almoço: Valor Chocolate Negro 70% Stevia, Milbona Skyr Natural, Huevo, Clara de Huevo, ElPozo Pechuga de Pavo Bajo en Grasa, Hacendado Pan de Espelta Integral, Almendras, Soymilk Bebida de Almendras Zero. Almoço: Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Hacendado Brocoli para Vapor, Brillante Arroz Basmati, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Aceite de Oliva. Jantar: Condis Iceberg, Milbona Skyr Natural, Almendras, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Hacendado Semillas de Chia, Semillas de Lino, Merluza. Snacks/Outros: Hacendado Piña Deshidratada, DIA Nueces Peladas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de makase
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