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had toe surgery so cant walk much or exercise so im just trying to maintain what ive lost and when im well go forward....
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77,1 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Líp: 28,02g | Prot: 44,61g | Carbs : 196,32g.
Pequeno Almoço: orange, fiber one honey clusters. Almoço: Chili (Small), saltines. Jantar: yoplait light yogurt, corn bread, northern beans. Snacks/Outros: apple, light butter pecan ice cream, walnuts, sugar free chocolate pudding. mais...
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2036 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de maggie64
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