|
Ничего, сто грамм отвеса это тоже шажочек-лилипутик в сторону похудения 😀
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Líp: 74,51g | Prot: 75,39g | Carbs : 122,05g.
Pequeno Almoço: Русское Море Форель Слабосоленая, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Сарделька, Макароны Отварные. Jantar: Яичница, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творожок Вишня. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|