Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2019
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78 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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869 kcal
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Líp: 72,50g | Prot: 43,59g | Carbs : 13,39g.
Pequeno Almoço: Linea Stevia 100%, Kitano Canela em Casca, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café (Infusão). Almoço: Tomates, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo, Vigor Queijo Parmesão Ralado. Snacks/Outros: Amendoim. mais...
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1896 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Estefanicarvalho
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