Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2019
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1954 kcal
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Líp: 86,37g | Prot: 91,45g | Carbs : 199,82g.
Almoço: Lasagne di Carne. Jantar: Parma Prosciutto Crudo, Bruschetta al Pomodoro, Uovo Sodo. Snacks/Outros: Krapfen, Ibis Tramezzino Tonno e Uova, Pizza Bianca, Focaccia. mais...
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2280 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de matteo.basile
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