Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2019
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1261 kcal
|
Líp: 68,56g | Prot: 67,24g | Carbs : 94,32g.
Pequeno Almoço: Слобода Масло Растительное, Дубки Ветчина из Говядины, Шампиньоны, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Жареное Яйцо. Almoço: ITLV Маслины без Косточки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Barilla Макароны Отварные, Помидоры. Jantar: Кабачок, Шампиньоны, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Snacks/Outros: Вятушка Молоко 2,7%, Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Djekson2018
|