Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2019
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121,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 26,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1614 kcal
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Líp: 26,84g | Prot: 50,37g | Carbs : 299,64g.
Pequeno Almoço: Massa Leve Pão Integral, Capixaba Ricota Fresca com Sal Capixaba, Mamão, Kreminas Manteiga com Sal, Itambé Leite Semidesnatado, Café com Açúcar. Almoço: Uva Itália, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Macarrão Fresco (Cozido). Jantar: Café com Açúcar, Itambé Leite Semidesnatado, Kreminas Manteiga com Sal, Macaxeira Cozida. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafaellalb
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