Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2012
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2449 kcal
|
Líp: 86,14g | Prot: 87,09g | Carbs : 350,60g.
Pequeno Almoço: Agave Nectar, Vanilla Extract, Lewis Labs Brewer's Yeast, Dried Blueberries, Whole Groat Buckwheat Flour, Water, Dried Coconut, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, spirulina, Ginger, Lemon Juice, Bananas, Red or Cayenne Pepper, Fennel Seed, Cinnamon, Raisins, Egg. Almoço: Sprouted Rye Bread, 1 oz P'Tit Basque sheep cheese, California Avocados. Jantar: 21g Ginger Molasses Bites. Snacks/Outros: Viennese Lemon Tart. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de billtech66
|