Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2019
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104,4 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1997 kcal
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Líp: 92,57g | Prot: 104,28g | Carbs : 200,75g.
Pequeno Almoço: Scrambled Egg (Whole, Cooked). Almoço: Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Turkey Breakfast Sausage, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola. Jantar: Pictsweet Steam'ables Edamame with Sea Salt, Horseradish Sauce, Heinz Tomato Ketchup, Shrimp. Snacks/Outros: Chocolate Chip Cookie, Walnuts. mais...
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2628 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diminishing_ME
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