Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2019
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1368 kcal
|
Líp: 66,81g | Prot: 68,29g | Carbs : 125,50g.
Pequeno Almoço: Kinder Chocolate , Milka Milks Egg, Черешня, Грецкие Орехи, Шпинат, Белые Грибы (Обжаренные), Биллини Качотта , Омлет с Помидорами. Almoço: Черешня, Черешня, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Сырники Домашние, Almette Творожный Сыр с Томатами, Свекла Вареная, Лента Хлеб Вегетарианский с Овощами, Креветки (Вареные или на Пару), Азбука Вкуса Суп-Пюре из Брокколи. Jantar: Haribo Berries, Haribo Berries, Айс Кро Безлактозное Мороженое Кокос, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. Snacks/Outros: Mentos Ментос, Ударница Мармелад, Чудо Чудо Детки Малиново-Черничный Пломбир. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tanchel
|