Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2019
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1664 kcal
|
Líp: 66,03g | Prot: 79,75g | Carbs : 183,67g.
Pequeno Almoço: Now Foods Ультра Омега-3, Красная Цена Плюшка Московская, Салат (Капуста, Помидор, Масло Вин.Кост.), Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Макароны Отварные. Almoço: Салат (Капуста, Помидор, Масло Вин.Кост.), Яблоко, Бедро Индейки Бескостное, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Jantar: Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Креветки (Вареные или на Пару), Сэн Сой Соевый Соус, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Роллы Филадельфия. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena NYG
|