Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2019
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1786 kcal
|
Líp: 153,34g | Prot: 80,58g | Carbs : 24,47g.
Pequeno Almoço: Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Волжские Просторы Сливки 20%, Яйцо, Фундук Фундук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Волжские Просторы Сливки 20%, Delicato Кокосовое Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Фундук Фундук, Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане. Jantar: Перекресток Шашлык Аджарский из Свиной Лопатки Гриль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Гарибальди Грудинка "Домашняя", Перекресток Салат Фаворит. mais...
|
A Perder 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Che_Ge
|