Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2019
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1603 kcal
|
Líp: 49,23g | Prot: 124,71g | Carbs : 172,82g.
Pequeno Almoço: На здоровье Хлеб с Отрубями, Pretto Сыр Рикотта, Махеевъ Джем Апельсиновый, Волжаночка Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Магуро Тунец Салатный Натуральный, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Чай, Дар Солнца Кунжутное Печенье, Каравай Хлеб Заварной Литовский. Jantar: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Волжские Просторы Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Витамин Чечевица с Овощами. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|