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Doing well. Had a nice relaxing day with friends yesterday and got a chance to sleep in today.
Be Happy!
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72,5 kg
Perdidos até agora: 66,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2479 kcal
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Líp: 151,99g | Prot: 156,51g | Carbs : 149,51g.
Pequeno Almoço: High Protein Shake - Chocolate, Coffee, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Heavy Whipping Cream. Almoço: carbmaster, La Tortilla Factory Carb, buttermilk ranch, Extra Sharp Cheddar, Zucchini, egg, Itallian Sausage. Jantar: Carbmaster Yogurt, Zucchini, Italian Sausage, Extra Sharp Cheddar Cheese, Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas, Buttermilk Ranch, Egg, Carb Smart Vanilla Ice Cream. Snacks/Outros: Sugar Free Dark Chocolate, Mini Muffins, Plain Tart Frozen Yogurt, Stringsters String Cheese, Carb Smart Ice Cream Bars - Almond. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bflegg
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