Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2019
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1236 kcal
|
Líp: 49,91g | Prot: 115,82g | Carbs : 81,99g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Своя Линия Овсянка, Рост Творог 0% Богодухов. Almoço: Овощное Рагу с Курицей. Jantar: Запеченная или Жаренная Рыба, Сыр Российский, Рост Творог 0% Богодухов, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Outros: Яблоко, Грецкие Орехи, Избенка Козье Молоко, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oksanaskd
|