Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2019
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70,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Líp: 37,51g | Prot: 103,54g | Carbs : 55,12g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Mažai Rūkytos Kalakutų Krūtinėlės (Lidl), Laba Aviža (100% Овёс), Philadelphia Light 11%, Кофе, Молоко 1,5% (Pilos). Almoço: Сметана 10% (Aiste), Овощной Суп со Скумбрией, Зеленый Листовой Салат, Рыбный Омлет (Хек). Jantar: Огурец (с Кожурой), Скумбрия, Помидоры. Snacks/Outros: Бабкины Семечки Семечки, Чай с Лимоном, Творожный Сыр с Клюквой 7,9% (Rimi), Голубика, Яблоко Зеленое, Творог Liesa Pilos. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de olivkaa
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