Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2019
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2374 kcal
|
Líp: 86,84g | Prot: 183,14g | Carbs : 203,60g.
Pequeno Almoço: MyProtein Impact Whey Protein (25g), Bananas, Alpro Soya Hazelnut Milk, Sainsbury's Scottish Porridge Oats. Almoço: Heinz Tomato Sauce, Multigrain Bread, Tesco Breaded Chicken Goujons. Jantar: M Savers Baked Beans, Turkey Burger, Aldi Skinny Pork Sausages. Snacks/Outros: Asda Meal Replacement Bar, Hard-Boiled Egg, Coffee with Skim Milk. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de spartikas
|