Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2019
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1780 kcal
|
Líp: 53,38g | Prot: 87,05g | Carbs : 238,14g.
Pequeno Almoço: Первый Вкус Молоко 2,5%, Красный Октябрь Аленка, Огурец (с Кожурой), Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Правильное Решение Томатная Паста, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Зеленая Грядка Мексиканская Смесь. Almoço: Mlekara Sabac Каймак 70%, Белый Хлеб, Первый Вкус Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Правильное Решение Томатная Паста, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Зеленая Грядка Мексиканская Смесь. Jantar: Первый Вкус Молоко 2,5%, Лук, Зеленая Грядка Мексиканская Смесь, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Правильное Решение Томатная Паста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Mlekara Sabac Каймак 70%, Белый Хлеб, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oleggsm1
|