Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2019
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1585 kcal
|
Líp: 65,58g | Prot: 95,40g | Carbs : 165,12g.
Pequeno Almoço: Арахисовая Паста, Умалат Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Bonfesto Рикотта Лайт, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Мёд, Яйцо, Банан, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Almoço: Зеленое Яблоко, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Умалат Сыр Сулугуни, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Кабачок. Jantar: Чеснок, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец, Шампиньоны, Гречка, Домик в деревне Сметана 20%, Яйцо, Лук, Куриная Печень. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetikfox
|