Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2019
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67,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Líp: 64,26g | Prot: 63,16g | Carbs : 111,85g.
Pequeno Almoço: Natural Life Granola Diet, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Morangos, Banana Nanica. Almoço: Tomates, Alface, Sadia Linguiça Toscana, Batata Assada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ipanema Queijo Minas Padrão , Crepioca, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Outros: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão Integral Original, Café com Açúcar. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fla_sg
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