Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2019
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116,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Líp: 44,36g | Prot: 52,60g | Carbs : 273,78g.
Pequeno Almoço: Jennifer's Garden Mixed Berries (Cup), Oatmeal. Almoço: Salmon Sushi, Spicy Tuna Rolls, Whole Foods Market Salmon Avocado Roll, Fruit Salad. Jantar: Sharon's Sorbet Coconut Sorbet, Gummy Bears, Skippy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread Cinnamon Raisin. Snacks/Outros: Dum Dum Lollipop. mais...
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3020 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dt2008
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