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naik 5 ons.. ga Olga udh 2 Minggu 😥
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62 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Líp: 32,08g | Prot: 53,43g | Carbs : 206,55g.
Pequeno Almoço: Kue Nastar, Kalbe Slim Fit. Jantar: Tekwan, Es Buah. Snacks/Outros: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. mais...
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2170 kcal
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Exercício:
Motociclistas - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Chuveiro - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 10 minutos, Estar Sentado - 2 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diana cswnt
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