|
Итак,я вернулась из Испании!Вообще уже 1,5 недели прошло с этого момента😅Вернулась я не одна,а с +1кг груза на своём теле😬К счастью,за эти 1,5 недели я уже распрощалась с 800гр,хотя в принципе сейчас ем все,что встречается на моем пути(спасибо преподавателям физры в универе за то,что заставляют бегать по 4км на занятиях).Надо снова начинать считать калории и уже похудеть наконец таки до заветных 50кг.С завтрашнего дня начинаю опять полный подсчёт калорий!Удачи мне😅
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
724 kcal
|
Líp: 27,45g | Prot: 19,57g | Carbs : 97,90g.
Pequeno Almoço: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Кофе с Молоком 0,5%. Almoço: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Каждый День Суп Грибной, Milka Шоколад Цельный Миндаль. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|