Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2012
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57,6 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2396 kcal
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Líp: 114,99g | Prot: 66,26g | Carbs : 263,16g.
Pequeno Almoço: Leche Larga Vida Descremada, Pan Dulce de Canela (con Pasas), Yerba Mate. Almoço: Plátano, Empanada de Carne, Jugo en Polvo. Jantar: Baguette, Morcilla, Empanada de Carne, Cerveza. Snacks/Outros: Agua, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Yerba Mate, Yogur Yogs Vainilla. mais...
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1766 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, em Pé - 1 hora, Trabalho de Escritório - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 10 horas, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anabel Ariza
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