Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2019
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79,2 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1745 kcal
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Líp: 45,68g | Prot: 115,76g | Carbs : 210,38g.
Pequeno Almoço: Bimbo Pão Oroweat Sésamo e Linhaça, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Cenouras, Caçarola Arroz Thai, Pingo Doce Atum Ao Natural. Jantar: Continente Arroz Vaporizado, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Snacks/Outros: Continente Manteiga com Sal Açores, Mimosa Leite Meio Gordo. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jacque.cavalcanti
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