Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2019
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1362 kcal
|
Líp: 60,10g | Prot: 151,72g | Carbs : 51,70g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fazer Crisp Rye, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Almoço: Банановые Оладьи, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Jantar: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Outros: Творог 5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Bombbar Протеиновый Батончик. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yatakaya1986
|