Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2019
|
61 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1754 kcal
|
Líp: 67,04g | Prot: 97,29g | Carbs : 189,56g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Творог 5%. Almoço: Красный Октябрь Конфеты Маска, Свекла Вареная и Огурец с Маслом, Олейна Подсолнечное Масло, Рис Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Киви, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Рахат Рахат Лукум, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Творог 5%. Snacks/Outros: Красные Яблоки, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Prime Творог с Гранолой и Красной Смородиной 2,5%, Брауни без Масла. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|