Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2019
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1686 kcal
|
Líp: 55,34g | Prot: 110,45g | Carbs : 187,38g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Киноа , Избенка Сок Морковный С Мякотью, Greenfield Зеленый Чай. Café da Manhã Reforçado: Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами. Almoço: ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Киноа , Globus Томаты Черри , Окей Огурцы. Lanche: Избенка Йогурт Греческий Ягодный «Черника» Двухслойный. Antes do Jantar: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Избенка Сметана 15%, Избенка Творог 9%. Jantar: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Кедровый Бор Мёд Горный Светлый, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Избенка Кефир 1%, Ашан Клубника Свежая. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|