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9 stone 7.2lbs 🎉
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60,4 kg
Perdidos até agora: 23,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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797 kcal
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Líp: 21,29g | Prot: 39,37g | Carbs : 112,40g.
Pequeno Almoço: Nairn's Gluten Free Oat Muesli, Blueberries , Strawberries , Morrisons The Best Giant Medjool Dates, Alpro Strawberry. Almoço: Marks & Spencer Supergreen Salad. Jantar: Bisto Best Beef Gravy, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Quorn Peppered Steaks, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Weight Watchers Intense Licorice Chews, Blackberries , Tesco Organic Medjool Dates, Perkier Cacao & Cashew Quinoa Bar. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de SairThom
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