Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2019
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1091 kcal
|
Líp: 38,59g | Prot: 98,92g | Carbs : 85,91g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Помидоры Черри, Виталюр Лосось Слабосоленый, Браслауски Пачастунак Крем Творожный, Яйцо (Целое), Здравушка Молоко 2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Almoço: Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Бабушкина Крынка Сыр Венский 45%, Куриное Филе, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Куриные Бедрышки, Куриное Филе, Желтый Сладкий Перец, Ян Сыродел Сыр «Молдавский Особый» 40%, Лук, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Outros: Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Евроопт Яблоко. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Шломик15
|