|
-400
Я никогда не пойму логику отвесов-привесов😆
Вчера весь день работала, сидела на жоппе очень ровно и почти не дышала с 10 и до 22, дальше смотрела с сыном кино - опять сидела, поджав коленки.
Из дома вышла на 20 минут один раз за мороженым🤦🏼♀️🤷♀️ Ибо без мороженки в день я не я.
А когда, блин, в зале напашешься, и от бытовой активности устанешь, и каждую крошку считаешь - фиг тебе, а не отвес🤷♀️.
Можно, конечно, списать на убывающую луну🧙🏼♀️! На ней легче с водой расстаться, говорят)
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Líp: 90,35g | Prot: 72,02g | Carbs : 86,29g.
Pequeno Almoço: Лакомо Сливки 10%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край. Almoço: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо. Jantar: Груша, Сметана 20%, Творог 9%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
24 mai 19 por membro: mariya.p.00
|
Mariya.p.00 где логика, спрашивается?..😐 😆
24 mai 19 por membro: ElenaAki
|
также фигня: сижу на работе, ем гадость- утром минус 1 а то и 1,5.
ешь минимум и то пп+ активность= привес ...🤔
24 mai 19 por membro: sindy fusion
|
Наверное логика в том,что гадость проявляет себя с опозданием, отсюда и эффект, что как бы ешь правильно, а тут привес, а он там оказывается таился внутри и через день вылез🤣
24 mai 19 por membro: mariya.p.00
|
Sindy fusion ну у меня таких отвесов за день не бывает, ибо вес и так не сильно большой) но обрадовалась бы точно😆👍🏻 Хоть и странно всё это)
24 mai 19 por membro: ElenaAki
|
Просто вода, задерживается-сливается, всё просто. После тренировки всегда привес, ничего особенного.
24 mai 19 por membro: Kiss rain
|
Просто мышцы тяжелея жира
24 mai 19 por membro: badabum77
|
Badabum77 😆 ну это все знают.
24 mai 19 por membro: ElenaAki
|
Kiss rain кстати, меня не заливает после тренировок. Вес просто стабилен. Вообще при нормальном потреблении воды, отсутствии болезней и присутствии регулярных кардио вода особо не задерживается: попил- пописал (извиняйте)). Я вот читаю как у некоторых заливает на 2-3, сливается 1,5- 2 - у меня вообще такого не бывает. Может раз в год, после НГ? Но я тогда и не взвешиваюсь, ибо не показательно.
24 mai 19 por membro: ElenaAki
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ElenaAki
|