|
😊
|
118,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 26,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1771 kcal
|
Líp: 48,41g | Prot: 108,81g | Carbs : 230,32g.
Pequeno Almoço: Aprikosen, Blaubeeren, Multipower 100% Whey Isolate Rich Chocolate, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Seeberger Datteln Entsteint, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Alnatura Haferkleie, Kölln Haferflocken, Walnüsse, Milch 1,5%. Almoço: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Moser Dinkelvollkornnudeln Spirelli, Dosentomaten, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Brokkoli, Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Ei. Jantar: Cocktailtomaten, Blaubeeren, Nestle Lion Snack Size, Belbake Backkakao, Milbona Skyr Vanille. Snacks/Outros: Zuckermelone. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
Ich habe gerade deine Vorstellung gelesen. Toll das du dich selbst wieder auf die Beine gestellt hast. Du wirst an Gewicht verlieren,weil du genau wie ich eine Kämpferin bist. Es ist und bleibt ein täglicher Kampf.👍
24 mai 19 por membro: Haselmaus3
|
Das läuft doch wieder 👍 also immer schön dran bleiben auch wenn es zwischdurch mal strackniert 🍀🍀🍀🙋
24 mai 19 por membro: buecherwurm_02
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natroli1
|