Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2019
65,4 kg Perdidos até agora: 16,6 kg .    Ainda faltam: 0,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

975 kcal Líp: 24,35g | Prot: 58,76g | Carbs : 131,25g.   Pequeno Almoço: Esselunga Mandorle Sgusciate, Caffè (dalla Moca), Coop Yogurt Magro Greco 0%, L'Angelica Tisana Zenzero e Limone, Misura Biscotti Privolat. Almoço: Italiamo Friggitelli Peperoni Grigliati, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pesce Spada. Jantar: Italiamo Friggitelli Peperoni Grigliati, Insalata Mista, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Outros: Kinder Bueno, Gelatelli Gelato Yogurt e Fragole, Gilli Mirtilli Neri, Lamponi Rossi, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo. mais...
370 kcal Exercício: Spinbike + gag - 1 hora, Fitbit - 23 horas. mais...
A Perder 5,6 kg por Semana

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