Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2019
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67,4 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Líp: 46,95g | Prot: 50,19g | Carbs : 176,94g.
Pequeno Almoço: Tahu Kukus, Ikan Bandeng, Telur Dadar, Pepaya. Jantar: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bango Kecap Manis, Perkedel Kentang, Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Outros: Kartika Sari Pisang Bolen, Roma Malkist Crackers (2), Kerupuk Makanan Ringan, Telur Asin, Nutrijell Agarasa, Nestle Susu Bear Brand. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mars.mark
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