Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2019
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1140 kcal
|
Líp: 40,33g | Prot: 79,98g | Carbs : 112,41g.
Pequeno Almoço: Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Papaia, Liza Maionese, Scala Queijo Prato, Pão Francês, Café (Infusão). Almoço: Caldo de Feijão, Bife de Carne de Vaca, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Outros: Leite Integral, Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Vigor Margarina com Manteiga, Pão Francês. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thamaraoliveira
|