Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2019
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88,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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889 kcal
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Líp: 38,33g | Prot: 65,56g | Carbs : 49,49g.
Pequeno Almoço: Toasted Sprouted Wheat Bread, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Qdoba Mexican Grill Fajita Vegetables, Egg (Whole) , Egg White . Almoço: Cheesecake Factory Skinnylicious Mexican Chicken Lettuce Wrap . Jantar: Almonds , Peanut Butter, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Fresh & Easy Fajita Vegetables. Snacks/Outros: Almonds . mais...
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2851 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, HIIT - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de newduggan
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