Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2019
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77,3 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1882 kcal
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Líp: 66,73g | Prot: 93,89g | Carbs : 235,14g.
Pequeno Almoço: Grandlait Bio, Porridge, Kiwi. Almoço: Entremont Comté Râpé, Panzani Coquillettes, Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel, Elle & Vire Beurre, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin. Jantar: Beurre, Pain d'épeautre, Confitures et Conserves, Câlin Fromage Blanc, Radis, Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Carottes, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Fraises, Concombre (Pelé). Snacks/Outros: Pomme, Noix. mais...
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563 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 22 minutos, Abdominais - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 8 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fatcat83
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