Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2019
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86,8 kg
Perdidos até agora: 63 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Líp: 52,83g | Prot: 52,08g | Carbs : 109,58g.
Pequeno Almoço: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Aldi Spelt Muesli. Almoço: AH Krokante Muesli Chocolade, Aldi Magere Yoghurt, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Jantar: Snack Fan Mexican Gringo, Bizbiz Kaassoufflé , Bizbiz Kipcorn, Kania Ajvar, Remia Fritessaus 5% Vet, Frieten. mais...
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3018 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Cross Training - 30 minutos, Passadeira - 55 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cindysnijder
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