Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2012
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68,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Líp: 64,20g | Prot: 75,52g | Carbs : 25,58g.
Pequeno Almoço: virgin coconut oil. Almoço: olive oil, Tomatoes, romaine lettuce, Red Onions, blue cheese dressing, chicken tenderloins tyson, yellow squash pict sweet, onions. Jantar: Cream Cheese, rotel , onions, ground beef 93% lean. Snacks/Outros: Cocoa, Organic Virgin Coconut Oil. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lbsgoner
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