Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2019
|
58 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2000 kcal
|
Líp: 65,36g | Prot: 101,30g | Carbs : 269,64g.
Pequeno Almoço: Батон Нарезной, Сыр Воскресенское Подворье, Куриная Грудка Отварная, Творог 5%, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Кабачковая Икра, Яблоки, Банан, Капуста, Морковь, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Almoço: Чернослив, Красная Цена Сушки Простые, Помидоры, Масло Подсолнечное, Сдобыч Пряники Ореховые, Йогурт Ягодное Мороженое. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|