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En weer rond de 2800 cal gegeten...
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62 kg
Perdidos até agora: 51 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Líp: 127,64g | Prot: 105,26g | Carbs : 44,06g.
Almoço: Courgette, AH Biologisch Biologische Kipfilet, Ei, Bereide Champignons, Kippenbouillon. Jantar: AH Radijs, AH Mayonaise, Ijsbergsla, Bon Appetit Sellerie Salade, Wortelen, McDonald's Snoeptomaatjes, Komkommer (met Schil), Cafeïnevrije Koffie, Jumbo Wakame, Avocado, Wasabi, Zeewier, Sojaburger. Snacks/Outros: Almhof Griekse Stijl Yoghurt, Grove Mosterd, Droge Worst, AH Biologische Belegen Kaas 50+, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, AH Excellent Droge Worst. mais...
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1760 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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 Comentários
Zo in mn uppie op naar Maastricht. Lunchen bij the Broth Bar, museum bezoeken enz
25 mai 19 por membro: bontehond88
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25 mai 19 por membro: Yoo69
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Histórico de Peso de bontehond88
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