Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2019
|
51 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1529 kcal
|
Líp: 64,27g | Prot: 77,08g | Carbs : 166,61g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Гвардейский Мясокомбинат Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Almoço: Zentis Марципановая Буханка, Махеевъ Майонез Провансаль, Чай с Молоком и Сахаром, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Щи с Курицей. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Залесский Фермер Йогурт "Фермерский" Натуральный Отруби-Злаки, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Чай с Молоком и Сахаром. Snacks/Outros: Storck Toffifee , Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sofichentos
|