Jornal de anastasiak77, 25 mai 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2019

51 kg Perdidos até agora: 9 kg . Ainda faltam: 5 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 25 maio 2019:

336 kcal

Líp: 13,81g | Prot: 44,93g | Carbs : 7,42g. Pequeno Almoço: Вареное Яйцо. Almoço: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. mais...

1648 kcal

Exercício: Hula Hoop - 1 hora e 10 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 2,6 kg por Semana

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