Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2019
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2100 kcal
|
Líp: 87,22g | Prot: 120,09g | Carbs : 207,76g.
Pequeno Almoço: Первый Вкус Молоко 2,5%, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Almoço: Хлеб Зерновой, Mlekara Sabac Каймак 70%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриная Грудка Отварная, Курт, Куриный Бульон, Картофель Отварной, CEZARO Лапша Лагманная. Jantar: Первый Вкус Молоко 2,5%, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Банан, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Outros: Alpen Gold Молочный Шоколад с Арахисом и Кукурузными Хлопьями, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oleggsm1
|