Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2019
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73,6 kg
Perdidos até agora: 104,5 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2029 kcal
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Líp: 56,92g | Prot: 173,96g | Carbs : 189,53g.
Pequeno Almoço: Tesco Finest Oat & Barley Cob, Alpro Unsweetened Almond Milk, Asda Protein Oaties, Weetabix Weetabix Protein. Almoço: Sainsbury's Rogan Josh Cooking Sauce, Co-Op Straight Cut Oven Chips, Chip Shop Chips, Chicken Breast Meat. Jantar: Breyers Salted Caramel Cake Ice Cream, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Hula Hoops Puft , Nestle Yorkie Pro, Costa Coffee Caramel Shortbread, Tesco Roast Turkey Slices, Morrisons Wholemeal Protein Bread, Flora Light. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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